Voici un extrait du dernier article publié sur mon nouveau blog:
https://leblogdelylysite.wordpress.com/

DERMACENTER _ Le messie de votre peau

Hello hello <3,

(...)

En effet, qui ne rêve pas de déjouer le temps en ayant une peau aussi belle à 20 ans, qu’à 30 ou encore  40 ans ?

Malheureusement beaucoup d’entre nous souffrent de divers problèmes cutané tels que l’acné, des irrégularités du grain de peau, des pores dilatés etc.

Tous les accros à youtube, si vous êtes comme moi, ont déjà fait le tour des vidéos à la recherche de L’astuce, celle qui nous fera atteindre notre objectif peau parfaite.

Néanmoins, perdu entre un agglomérat de conseils, de vidéos, d’articles, et ce dont on pense avoir besoin, on peut se perdre et ne pas avoir les bons gestes.

C’est pourquoi aujourd’hui,  je viens vous présenter, pour celles et ceux qui ne le connaissent par encore, l’institut Dermacenter. 

Qu’est ce que le Dermacenter? 

Dermacenter _ 13 rue des Francs bourgeois Paris 75004 – 01.40.33.06.33

Il s’agit d’un centre, qui par le biais d’un outil professionnel appelé VISIA, photographie à l’aide de 4 flash puissants, votre peau.

Ces derniers permettront aux professionnels de réaliser un diagnostique en profondeur de votre peau, et d’adapter une routine aux besoins de cette dernière.

Ces 4 flash  déterminent  le pourcentage:

(...)

Pourquoi effectuer ce diagnostic de la peau? 

(...)

XOXO

Citation: « Jetez moi aux loups, je reviendrai un chef de meute. »

Pour voir la totalité de l'article n'hésitez pas à vous rendre sur lien suivant: https://leblogdelylysite.wordpress.com/

Rejoignez- moi sur mon nouveau blog:

https://leblogdelylysite.wordpress.com/

Un blog plus travaillé, avec beaucoup plus d'articles et une publication hebdomadaire. Venez me dire ce que vous en pensez. 

Bonne journée. XOXO

 Le Layering - 4 ans après _ Qu'est ce que ça vaut?

 - Effet de mode ou réelle révolution?

Il y a  approximativement 4 ans, émergeait une nouvelle tendance qui s'annonçait être  une réelle révolution beauté. Tout droit venu du japon, le mot Layering doit très certainement vous faire échos.

En effet, popularisé par l'auteur Elodie-Joy Jaubert , nous découvrons le Layering dans son livre intitulé du même non.

On a d'ailleurs pu en découvrir la première de couverture dans à peu près tous les médias.

D'autres livres sur cette thématique existent, néanmoins étant l'auteur à succès dans la catégorie, je ne m'attarderai que sur cet ouvrage.

Je dédierai par ailleurs, dans la section Un livre, Une histoire, une revue vous expliquant un peu plus en détail (tout en gardant un peu suspens pour les futurs lecteurs) les particularités, qui font de ce  livre un livre à avoir avec vous.

C'est donc à cette  même période que je découvrais cette méthode de soin pour le visage, signifiant littéralement mille feuilles.

Celle-ci consiste en l'application de plusieurs couches de produits (idéalement naturels et biologiques) pour démaquiller et effectuer vos soins quotidiens.

Assimilés à divers massages, ces derniers constituent une réelle méthode anti-âge et détoxifiante. Peu onéreuse, est-ce que ça fonctionne vraiment?

Il est reconnu, et ce même au sein des plus grands instituts de soin, que le meilleur soin anti-âge reste la réalisation quotidienne de massage sur peau. Attention pas n'importe lesquels.

De même, l'auteur décrit méthodologiquement les massages à réaliser pour booster le système lymphatique de la peau, afin de la drainer, et donc l'aider à l'élimination des impuretés:  Réel graal pour les peaux acnéiques.

Aussi, j'ai testé cette méthode. Brièvement, en voici le principe:

I) Routine du soir: 

Avant tout veiller à bien vous laver les mains, afin d'éviter la prolifération de toute bactérie.

• Etape (1): Démaquillage à l'huile

Démaquillage à l'huile végétale - Extraite à froide et biologique.

L'auteur vous propose différentes huiles telles:

- L'huile de coco, de jojoba, ricin,avocat.... En vous penchant un peu plus sur les différentes huiles existantes ( rien de mieux que le site Aroma-Zone pour vous y aider) vous trouverez des huiles en adéquation avec votre type de peau, et surtout les problèmes que vous souhaitez endiguer.

Par exemple, l'huile de ricin est top pour reconstruire la barrière lipidique de la peau, pour traiter l'hyper-pigmentation de la peau etc.

L'huile de noisette, quand à elle, est une huile idéale pour les personnes ne supportant pas l'aspect gras des huiles, et  rencontrant des problèmes de peau grasse.

• Etape (2): Nettoyage de la peau

Il vous suffit de vous nettoyer le visage avec un nettoyant doux  (éviter tous les produits trop agressifs tels que l'Asphalte, les sulfates..).

Vous avez comme savon naturel, le savon d'Alep (attention ne convient pas à toutes les peaux, peu vous donner des boutons - N'hésitez pas à faire un test avant dans le pli de votre coude), le savon de Marseille également peut être une bonne alternative.

Pour moi, ce sera le savon de castille, à base de lavande, de chez Dr Bronner's (une revue y sera consacrée). L'application d'une huile  en guise de démaquillant et d'un nettoyant après,  aident à nettoyer la peau en profondeur.

• Etape (3): Tonifier la peau

En principe à cette étape, votre peau est déjà parfaitement nettoyée. On va donc, juste, venir enlever les deniers résidus de maquillage s'il y en a, ainsi que les traces de calcaire suite au rinçage à l'eau du robinet ( pour les peaux les plus réactives vous pouvez rincer votre visage à l'aide d'un eau minérale ou encore les brumes d'eau thermale peuvent être d'excellentes alternatives), et surtout nous allons tonifier la peau par le biais d'une eau florale.

Ici encore, tout comme les huiles végétales vous avez une multitude d'eau florale, en passant par l'eau de bleuet  (excellent pour défatiguer la peau et surtout les yeux),  à l'eau de rose plus connue, ou encore l'eau de romarin pour les peaux à problèmes,  ainsi que l'eau d'hamamélys pour apaiser la peau et les rougeurs.....

Une fois ce geste réalisé, il convient de vaporiser un peu d'eau  sur le visage, afin de saturer la peau en hydratation.

• Etape (4): Application du sérum

Sans attendre que la fin de l'étape 3 ne sèche ,appliquez directement votre sérum, ce qui va permettre de sceller immédiatement l'hydratation de votre peau.

Pourquoi un sérum? Parce qu'il s'agit d'un concentré de principes actifs. A ce titre l'auteur vous propose d'utiliser  le gel d'aloé vera, en raison de sa forte teneur en eau plus de 90%.

A mon niveau, j'adore appliquer le sérum Aqua Magnifica, de chez Sanoflor. A base de  plantes.  Il s'agit d'un sérum qui va traiter les problèmes d'acné, mais va également venir resserrer les pores de la peau.

Conseils: Appliquez un sérum en adéquation avec les problèmes que vous souhaitez résoudre: acné, pores dilatés, hyper-pigmentation,

• Etape (5): Nourrir votre  peau

En fonction du sérum, cette étape va permettre de soit sceller l'hydratation,d'hydrater en profondeur, soit de nourrir la peau.

A ce stade de votre routine, l'auteur conseille l'application d'une huile végétale. Pour ma part ce sera l'huile de ricin car elle permet de traiter les tâches, reconstruit la barrière lipidique de la peau - Ce qui lui permet de se protéger des agressions extérieures telles que la pollution, le maquillage, les différentes bactéries...

Vous pouvez néanmoins, appliquer  si vous le préférez, une crème. Veillez simplement à ce que celle-ci soit biologique et ne contienne que des produits naturels. Je peux vous recommander les hydratants de la marque Corinne de Farme (pour  lesquels j'ai réel coup de coeur).

Maintenant que tous ces secrets sont à votre disposition,  vous avez tous les outils  en mains afin de raviver votre peau.

Ce que j'en pense?

Grace à l'auteur  j'ai pu découvrir beaucoup d'astuces différentes (rester jusqu'à la fin je vous en dévoile quelques une testées et approuvées). et surtout ma peau est magnifique, à un point que je ne fais plus qu'un gommage, et masque/mois, au lieu d'un par semaine, avant. Mes boutons ne marquent plus ma peau. Grace également aux massages et aux produits les marques de déshydratation ont considérablement diminuées.

Pour rien  au monde je ne changerais de routine, cela fait 4 ans et l'aventure ne fait que commencer.

 De plus, cette routine de slow cosmétique  est un réel moment de détente.

II) Routine du matin

La routine est presque identique à celle du soir. Avant toute chose lavez-vous les mains.

Au réveil buvez un grand d'eau. Car pendant la nuit  le corps se déshydrate. L'eau permet de diminuer  la fatigue, de tonifier, et mieux faire fonctionner la foie, les reins...

• Etape (1): Nettoyage de la peau

L'eau du robinet étant agressive, évitez d'utiliser l'eau du robinet. A défaut, vous pouvez utilisez des eaux thermales, des eaux florales.

Pour ma part dès le réveil, j'utilise une eau florale en ce moment il s'agit de l'eau de jasmin, ou l'eau romarin, en fonction des besoins de ma peau.

Vaporisez  de l'eau préalablement  utilisée, sur votre visage.

• Etape (2): Appliquer du sérum

Vous pouvez vous abstenir de passer du sérum, mais si vous souhaitez procéder à son application, faites attention à l'effet photo-sensibilisant de certains.

Les sérums idéaux :  sérum à base de vitamine C, Aloé vera, sérum Aqua Magnifica.... (attention ils sont tous photo-sensibilisants - c'est à dire, fait ressortir les tâches au contact du soleil).

• Etape (3): Nourrir sa peau

Là encore vous pouvez utilisez l'une des huiles végétales précédemment citées.

Conseils: Si vous souhaitez vous maquiller après, laisser le temps à votre peau d'absorber toute l'huile. Par exemple procéder  à vos soins, puis prenez votre petit déjeuné, votre douche etc, puis maquillez vous. Ne vous inquiétez pas vous ne "graisserez" au cours de la journée. Favorisez les huiles sèches si vous avez une peau à tendance grasse, ou des huiles sébo-régulatrice telle que l'huile de chanvre etc.

Désormais vous savez tout du Layering, mais par dessus tout vous savez que cela a révolutionné mon quotidien depuis 4 ans. Grace à cette technique je n'utilise plus de fond teint mais simplement de la poudre pour matifier, et/ou de la BBcrème au gré de mes envies. C'est donc une expérience que je ne peux que vous recommander.

Je ne connais même plus les boutons hormonaux que nous avons quasiment toute à une certaine période du mois.

Maintenant que tout est dit, n'hésitez à échanger sur votre expérience du layering, à partager si vous utilisez toujours cette technique, ou encore si vous souhaitez vous y mettre.

Maintenant voici en cadeau, quelques techniques proposées par l'auteur testées et approuvées: 

• Matin et/ou soir: passez un glaçon sur votre peau , afin de calmer les rougeurs, ainsi que les boutons, mais va permettre également de resserrer les pores, et aura donc un effet anti-âge, tenseur sur votre peau. Depuis que j'ai essayé cette méthode je ne peux plus m'en passer
• Matin ou soir: appliquez un coton  imbibé d'eau de mer (que vous trouverez en pharmacie et parapharmacie), ou que vous pouvez réaliser chez vous ( une cuillère à soupe de sel marin, dans un verre d'eau), puis rincez votre visage.

En effet, vous avez remarquez qu'en vacance votre peau est embellie, cela est dû notamment à deux facteurs le premier est le soleil (car comme nous le savons tous les boutons détestent le soleil) et l'eau de mer, qui va venir assécher et nettoyer la peau en profondeur. Alors pourquoi s'en passer  tout au  long de l'année?!

Je précise que j'ai une peau assez réactive et donc sensible, et ça fait un mois qu'une fois par jour j'utilise de l'eau salée. Et ma peau s'en porte très bien, n'hésitez pas à  faire un test sur votre bras pendant plusieurs jours avant.

Voila vous savez tout maintenant de ma routine, qui peut paraitre complexe, mais il n'en est rien. Essayez et dites moi tout.

- XOXO -

RAL:

Je vous présente un rouge à lèvre qui me laisse assez perplexe de la gamme unlimited stylo de chez kilo à 6,90 euros , couleur numéro 11.

Alors pourquoi?

D'une part, la couleur est magnifique, lorsqu'on l'achète on observe un joli violet avec de subtils pigments bleus, cependant à l'application on obtient dans un premier temps un rose, puis avec le temps la couleur change pour se transformer en un magnifique violet.

En même temps tant mieux, car ce qui m'a poussé à l'acheter est le faite que j'étais la recherche d'un rouge à lèvre violet.

La couleur à un rendu magnifique, et encore plus sur les peaux mattes à très foncées.

Le prix est très intéressant, bon ça reste le propre de chez Kiko me direz-vous.

Contrairement à la majorité des gens, je ne suis spécialement fan de cette marque, mais bon en terme de rapport qualité prix, ça reste très attractif.

Le gros bémol que je donne à ce RAL est qu'il est très inconfortable au début de l'application, il a un fini brillant, mais à l'application donne le même effet qu'un RAL mat, il se matifie au fur et à mesure du temps passé sur les lèvres, pour laisser un fini totalement mat.

les premiers temps de l'application, il est extrêmement collant je ne pense pas, de mémoire, avoir  déjà acheter un rouge à lèvre qui colle autant sur les lèvres.

Heureusement l'effet ne perdure pas et devient un peu plus agréable par la suite.

Concernant la tenue c'est une tenue moyenne, il faudra en ré appliquer au moins une fois dans la journée pour raviver la couleur.

Constat: assez satisfaite de la couleur, beaucoup mois de sa facilité d'utilisation.

Est-ce-que je le recommande? Oui parce que j'ai craqué pour sa couleur et que ça reste un  RAL à 6,90 E

L'Eté arrive.... Et si on se préparait

Hello les girls, 

J'ai été absente un petit moment et je reviens aujourd'hui avec un article portant sur la peau, bien sûre cela n'étonne personne puisque c'est l'un de mes sujets préférés.

En effet, la peau est pour moi un élément essentiel, car elle recouvre 100 % de notre corps 

(je sais pas besoin d'avoir fait math sup pour le savoir loool), elle est donc révélatrice de beauté.

Et la beauté passe avant tout par une peau soignée et en bonne santé, et je ne parle pas ici d'une peau recouverte de maquillage et contouring en tout genre.

Elle  est donc signe de bonne santé, ou pas d'ailleurs.

<<< Elle trahit bien souvent une bonne ou mauvaise, hygiène de vie.

De nombreux agents viennent ternir notre teint, ils peuvent être liés à des problème de santé (problème au foie... ), ou encore être le postulat d'une alimentation trop sucrée, trop grasse, consommation de cigarettes, la pollution ..... 

Si à tous ces éléments on ajoute l'hérédité, l'acné, les peaux à tendance grasse.... et bien avoir une peau magnifique et lisse comme celle d'un bébé se complique.

Les beaux temps arrivent et c'est le moment de travailler sur la santé de votre peau, non seulement car cela vous permettra d'alléger votre maquillage, élément non négligeable lorsque la chaleur se fait sentir, mais également parce qu'il faut bien commencer un jour donc pourquoi pas maintenant!

J'ai fait beaucoup d'articles sur comment prendre soin de notre peau, le plus souvent de façon naturelle, et aujourd'hui je reviens avec une autre variante à savoir la protection de la peau.

On entend tous les jours qu'il faut se démaquiller pour laisser la peau respirer, et empêcher l'arrivée prématurée de rides sur la peau, qu'il est mieux d'utiliser une base avant de se maquiller... 

En amont, c'est à dire après une hygiène de vie équilibrée, avoir pris soin de notre peau, mais avant le maquillage, il est important d'appliquer une protection solaire:

J'utilise cette protection solaire de la marque La Roche posay, indice 50, 13,40 euros, vendu en pharmacie et parapharmacie

Paradoxalement on ne pense à mettre de la crème solaire que lorsqu'il y 'a du soleil, alors qu'on sait que le soleil est l'une des causes principales du vieillissement cutané, et que les rayons UV sont présents même si le ciel n'est pas dégagé.

Les principaux préjugés qu'on a sont :

- On doit mettre de crème solaire que lorsqu'il y a du soleil

- Les personnes ayant la peau matte à noire, n'ont pas à se protéger du soleil...

Le 1er conseil que je puisse vous donner est de toujours appliquer une crème solaire avant de vous maquiller, et ceci peu importe la saison, car oui mesdemoiselles les rayons UV n'attendent l'été pour agresser votre peau.

Cela vous permettra sur du long terme de conserver votre capital beauté, mais aura également un impact à court terme sur votre peau. 

La plupart du temps les personnes qui ont la peau grasse, ont de l'acné, et cet acné laisse bien souvent des marques rougeâtres, violacées ou encore noires ( en fonction de votre carnation), sur la peau.

Quand on veut traiter des tâches d'hyper pigmentation, on doit certes traiter le problème en profondeur, à l'aide  de produits naturelles ou chimiques (à la convenance de chacun), mais en aval il faut également éviter la récidive de ces tâches.

Si vous traitez votre peau, et vous exposez par la suite au soleil, vous risquez fort de voir votre problème réapparaître, et devoir donc réinvestir dans d'innombrables crèmes.

PROTÉGER VOUS LA PEAU A L'AIDE D'UNE CRÈME SOLAIRE ET CE PEU IMPORTE LA SAISON.

Si vous appliquez ce conseil, vous allez prolonger la jeunesse de votre peau ainsi que sa beauté.

****Utilisez au minimum un indice 30, (et ceci peu importe que vous soyez noir, blanc, jaune ou vert), et favorisez le maquillage ayant une protection solaire (portant la mention "SPF")***

Ici, j'attire votre attention sur trois choses:

• Les peaux noires sont des peaux particulièrement sensibles, contrairement à la pensée collective, et nécessite également l'application d'une crème solaire.

• La crème solaire protège effectivement du vieillissement cutanée, prévient les coups de soleil, mais n'évite en aucun cas toutes les maladies (cancers ou autre) de la peau liée à une exposition trop longue et récurrente au soleil.

• Mon dernier conseil, qui découle du deuxième est d'éviter une exposition trop longue et récurrente au soleil et surtout évitez de vous exposer entre 12h et 16h.

Pour les personnes qui souhaitent bronzer vite et avoir un joli teint, n'utilisez surtout pas d'huile ou de graisse à traire, qui n'auraient que des effets néfastes sur votre peau, mais favorisez des huiles qui préparent au soleil et aident à avoir un joli teint halé, tout en protégeant également votre peau, tel que l'huile de carotte ou de burriti.

Vous pouvez également consommer de la carotte ou tout aliment ayant un haut taux de bêta carotène.

Si vous souhaitez que je vous fasse un article sur les huiles à utiliser pour favoriser le bronzage, tout en protégeant la peau, n'hésitez pas à me le faire savoir.

le mille feuilles japonais Bio

Je vous avais déjà parlé de cette technique japonaise appelée le "layering" et qui consiste à un nettoyage de peau en profondeur et en plusieurs étapes .

Aujourd'hui sans en changer la méthodologie, je vous présente un layering naturel, avec des produits maisons, à agrémenter selon vos besoins, et envies.

***Lien de l'article sur le layering, que je vous conseille vivement de lire, si ce n'est déjà fait, car après 4 mois à l'effectuer j'ai réussi à obtenir un grain de peau beaucoup plus lisse, des pores moins dilatés, et à éviter l'apparition de boutons et de points noirs.

https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3353946502206675387#editor/target=post;postID=5709330006297080168;onPublishedMenu=allposts;onClosedMenu=allposts;postNum=14;src=postname**

1. Nettoyage à l'huile

Cette étape ne change pas j'utilise l'huile d'olive que j'applique en massages circulaires, en insistant bien sur certaines zones telles que les yeux, pour bien enlever le mascara...
l'huile de coco est également excellent  lorsqu'il est utilisé pour démaquiller.

2. Nettoyage au savon

Je nettoie ma peau au savon noir j'utilise celui de la marque floressance

- en huile essentielle d’eucalyptus aux vertus assainissantes
- en huile d’argan nourrissante ou en huile de nigelle purifiante

Ici j'utilise une éponge konjac, celle acheté à kiko, pour 5,90 euros.

Vous pouvez également en trouver sur ebay.

J'en ai acheté une au bambou, qui soigne les problèmes d'acné, à base de charbon de bambou:

Voici le lien d'une boutique sur internet ou vous pourrez en trouver, et bien d' autres au même prix:

http://www.myboutiquedermo.com/eponges-konjac/16-eponge-konjac-charbon-de-bambou.html

L'utilisation de ces éponges permet d'effectuer un nettoyage en profondeur de la peau, j'utilise l'éponge à base de charbon de bambou lorsque j'ai d'imperfections, et les autres périodes j'utilise l'éponge kiko :). Sincèrement je vous la recommande car elle contribue également à lisser le grain de peau, et donc à avoir une jolie peau de bébé. A défaut vous pouvez également utiliser une brosse spéciale visage.

3. Soin Anti tâche

Ayant une peau grasse, qui tend à se normaliser avec le temps, et à tendance acnéique (donc qui dit boutons dit tâches), j'ai incorporé une étape à mon layering.

Dans cette étape j'utilise une pomme de terre, dont j'extrais une lamelle, que je passe en massage sur mon visage. Ce procédé est excellent pour soigner les boutons en les asséchant et en permettant de diminuer la pigmentation des tâches, jusqu'à les éradiquer totalement.

Soit j'applique un mélange, fait à base de citron, lait et miel (le miel pour adoucir la peau, le citron et le lait pour leur propriété éclaircissante)

*** Je précise que par éclaircissant, j'entend un teint plus radieux et uniforme, qui vise en enlever les tâches, l'application de ce mélange ne vous permettra de changer la couleur de peau, le résultat escompté, ici, et d'avoir une belle peau naturelle sans tâches**

Après avoir réaliser l'une de ces deux méthodes, vous rincez votre visage.
Ainsi, je termine par de l'eau froide pour la fermeté de la peau.

4. Eau florale

Alors j'utilise toujours l'eau de rose.

L'application de cette eau permet d'éliminer les résidus de calcaires présents dans l'eau, et qui se déposent sur votre peau.

Je vais certainement passer après celle la à un hydrolat à base de bambou, car le bambou est excellent pour les peaux grasses à tendance acnéique.

5. Sérum pour les yeux

J'applique une sérum fait maison, à base d'aloé vera, d'huile de rose musquée (à parts égales)  et d'huile vitamine E, excellent pour son action anti-ride.

Vous pouvez également utiliser de la vaseline ou du beurre de karaté ( à n'appliquer par contre que le soir)

Le but étant un layering naturel, il n'y aura aucun produit industriel ici :)

6. Hydratation

j'applique de l'huile de rose musquée, excellent soin anti-âge, et permet de lutter contre les tâches, c'est d'ailleurs cette huile qui m'a permis de retrouver une belle peau.

Pour la journée j'utilise l'huile de noisette qui est un excellent régulateur de sébum, et donc excellent pour soigner mes problèmes de peau grasse.

7. Application d'un baume maison pour les lèvres

Vous pouvez utiliser le baume bio que j'utilise pour les lèvres et  qui est un excellent hydratant (voire dans mes tops), ou encore de la vaseline, du beurre de Karité...

Les 7 raisons d'utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée

Bonjour,

Aujourd'hui je reviens vous faire une petite revue sur un produit que j'adore : l'huile essentielle de menthe poivrée, et dont les utilités sont multiples et différentes.

Huile essentielle de menthe poivrée, pure essentiel, 5,20 euros, en Pharmacie

1. Cheveux
Une à deux gouttes dans votre dose de shampoing pour stimuler la circulation sanguine de votre cuir chevelu, permet d' aider à la pousse du cheveux

2. Bain de vapeur
En routine hebdomadaire, lorsque j'effectue un bain de vapeur j'aime mettre deux gouttes de menthe poivrée, cela permet d'assainir ma peau en profondeur et me donne une sensation de fraicheur.

3. Soin visage
2 cuillères à soupe d'Argile verte`
2 gouttes d'Huile essentielle de Menthe poivrée
1 goutte d'huile essentielle d'arbre à thé
Le jus d'un demi-Citron
Vous mélangez le tout et laissez poser sur votre visage quelques minutes avant de rincer.
Aide à lutter contre les pores dilatés, le tea tree ayant également des vertus antiseptiques, permet de nettoyer la peau en profondeur.

Ou encore en tonique pour le visage, quelques gouttes mélangées à de l'eau de source, ou distillée, à appliquer sur une peau  nettoyée, aide à lutter contre les problèmes d'acnés

4. Dents
Une goutte sur votre dentifrice pour garder une haleine fraîche plus longtemps

5. Maux de tête
Pour apaiser les maux de tête ou les migraines, mettre une à deux gouttes sur votre doigts et appliquer sur vos tempes à l'aide de massages circulaires. Apaise instantanément la douleur.

6. Digestif
Contre les remontées acides, les maux d'estomac, avalez une cuillère de miel avec deux gouttes de menthe poivrée avant le repas.

7. Etat grippal
Vous êtes grippé faites une petite inhalation maison à la menthe poivrée.
Autre chose que j'aime faire lorsque je suis enrhumée: appliquer une goutte de menthe poivrée sur un mouchoir, puis respirer.
Ou encore j'applique quelque goutte sur mon oreiller avant de dormir.

En bref, c'est vraiment une huile essentielle que je vous recommande d'avoir chez vous.
Voilà, gros bisou et bonne journée